Mentalne przygotowanie do kursu Reiki

Osoby decydujące się na to, by pójść na kurs Reiki muszą koniecznie zadbać o to, by przygotować się do tego w odpowiedni sposób. Należy zadbać zarówno o ciało, jak i o ducha. Mentalne przygotowanie jest równie ważne, co i fizyczne. Jak się zatem do tego zabrać? Trzeba przede wszystkim się zrelaksować – na co dzień ludzie bardzo często zapominają o tym jak ważną rolę w ich życiu odgrywa relaks. Jeżeli ktoś ma możliwość, by wziąć wolne od obowiązków zawodowych, powinien z niej skorzystać. Nie zawsze oczywiście się to udaje – wówczas należy pamiętać o przestrzeganiu kilku zasad. Najważniejsza to taka, by pracy nie zabierać ze sobą domu – nie jest to dla niej miejsce. Dom jest od tego, by odpocząć od tego typu obowiązków, które człowiekowi i tak wypełniają znaczną większość dnia. Wiadomo, że na co dzień każdy ma mnóstwo rozmaitych problemów, których przyczynami są praca, rodzina etc. Przed kursem warto sobie postanowić, że przez parę dni ma się od tego wszystkiego wolne – przyjdzie czas na to, by się tym zająć. W domu dobrze jest zajmować się naprawdę prostymi rzeczami typu sprzątanie czy przygotowywanie posiłków. Ważne jest także to, by znaleźć czas dla siebie, pomedytować, sięgnąć po odkładaną d dawna książkę, zająć się hobby – czyli po prostu trzeba wrzucić na luz i nie zaprzątać sobie głowy niepotrzebnymi rzeczami.

Znalazłeś się tutaj dzięki współpracy z poniższym serwisem:

error: Content is protected !!